Fréquence de changement d'une distribution

Bonjour.
J'ai une question vraiment bête, mais j'entends de tout et du n'importe quoi, en ce qui concerne le changement de ma distribution sur ma Xsara.... alors je me suis dis.... autan demander à des passionnés, ils doivent savoir :P
C'est un 1.9 Td de 1998, et je ne sais pas quand changer ça...
...et je n'ai pas confiance aux garagistes, car une femme qui arriver dans un garage.... j'ai peur qu'ils me changent et facture n'importe quoi alors que tout est bon :scratch:

, si vous pouvez m'aider

Sur un 1l9 td, il faut remplacer le kit distribution et la pompe a eau tous les 80.000km environ ou tous les 5ans.

Pour un HDi en revanche, c'est tous les 160.000km ou 10ans.

Merci pour la réponse :P
...je notes

si tu sais pas fair va au garage quant méme parceque tu peut pas te louper la dessus c'est la senction direct

oui , je connais...
merki de la prudence